الرئيسية
أولا : تجنب التدخين دائماً حتى في أصعب الأوقات
ثانياً : عليك القيام بالعمل دون كلل أو ملل
ثالثاً : إحرص على شرب المشروبات المفيدة
رابعاً : إضحك ثم إضحك ثم إضحك
خامساً : دائماً إستغل وقت الفراغ
سادساً : لا تقف أمام المرآة كثيراً
سابعاً : قلل من الروتين اليومي واعمل إبداعات جديدة
إضغط هنا لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي.
ثامناً : مارس بعض الهوايات التي تحبها
تاسعاً : حافظ على مظهرك الخارجي دائماً
عاشراً : لابأس من بعض الحركات المسلية مع أصدقائك ... ولكن تجنب المزح الثقيل
وأخيرا ان شاء الله تنال اعجابكم.......
